WordPressのデータベースをバックアップするプラグイン WP-DBManager を導入しました。
phpMyAdmin などを使わなくても、データベースのバックアップ・レストアが視覚的に簡単に行えます。
自動バックアップ、バックアップデータを指定したメールアドレスへ自動送信、も可能。
日本語版もありますが、英語版で十分。
バックアップ作業は、忙しいとついさぼりがちになってしまいますが、これで自動化させておけば安心ですね。
余談ですが、このサーバーでは契約上、DBは１個のみなので、他のプログラムでも共用しています。
それらのデータも一緒にバックアップしてくれるので、一石二鳥です。